Исхраната на мрзливите е погодна за оние кои сакаат да почнат да слабеат без некои поголеми промени во начинот на живот и исхраната. Оваа диета бара пиење голема количина вода половина час пред оброците.
Диетата за пиење е ефикасен начин за слабеење. Сепак, треба да му пристапите внимателно и строго следејќи ги правилата. Подеднакво важно е и излегувањето од диетата.