Вежби за губење на тежината на абдоменот и страните дома. Вежбите нема да ве спасат од вишок маснотии! Обука за слабеење. Започнете со топло. Ефективни вежби за слабеење и страни. Заврши со истегнување. Вклучете кардио во обука за слабеење.
Како да се отстрани стомакот? Промена на вашата исхрана и додавање малку вежбање обично е доволно за да се ослободите од масниот слој на половината и да престанете да ги спуштате страните.
